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    例舉孕中晚期注意事項
    2022-03-01

    從懷孕到分娩,孕媽在此期間的主要任務就是保護好自己和腹中胎兒不受傷害。這里需要注意的事項比較多,尤其是到孕中晚期,孕媽們承受著太多不為外人道的痛楚。那么該階段需要注意哪些事項呢?跟隨小編一起來看看~

    1. 睡姿方面。為了避免壓迫心臟,我們正常的睡姿是平躺或右側躺,但在孕中晚期時,孕婦的子宮會向右旋轉,為了減少子宮對靜脈的壓迫,改善子宮內胎兒的供氧狀態,以及減輕下肢水腫等等,孕婦一定要養成左側臥位睡的習慣。

    2. 飲食方面。隨著時間的推移,胎寶逐漸發育成長的過程中,會慢慢往骨盆腔滑去。因此當胃腸的壓迫感減少時,孕媽的食欲便會旺盛起來。此時,孕媽應著重增加蛋白質的攝取量,可多食動物蛋白質以及大豆類食物,另外,必需脂肪酸的及時攝取也很關鍵!

    3. 產檢方面。孕婦在中晚期時需定期去醫院檢查,最好每周一次。平時如果發現諸如胎動改變、胎心異常等情況,需及時前往醫院,通過胎心監護、B超觀察臍血流、胎盤功能等檢測來獲知胎兒在宮內的發育情況

    以上僅是簡單例舉的孕中晚期三大注意事項,此外,面對胎兒缺氧發出的缺氧“信號”,孕媽需去醫院或使用孕婦氧氣瓶(氧氣罐頭)來及時補氧??紤]到孕婦身體的不便性,可提前備好孕婦氧氣瓶(氧氣罐頭)以備不時之需。

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